이러한 팁으로 치아 미백은 쉽다.
여러분의 치아가 노랗게 되거나 얼룩지게 할 수 있는 많은 것들이 있다.
담배 피우는 사람들뿐만 아니라 커피, 차, 청량음료를 마시는 사람들 역시 특히 치아에 얼룩이 지기 쉽다.
당신은 이 글에서 당신에게 가장 좋은 화이트닝 팁을 찾을 수 있을 것이고, 만약 얼룩이 생기면 어떤 방법이 당신에게 가장 좋을지 알 수 있을 것이다.
좋은 치위생 수행을 하는 것이 하얀 치아를 유지하기 위한 첫걸음이다.
6개월마다 치과에 가서 이를 닦아라.
생활이 너무 바빠질 수 있기 때문에 2년마다 청소하는 것을 잊기 쉬울 수 있지만, 보험에 가입되어 있는 경우가 많기 때문에 이를 활용하는 것이 중요하다.
이를 희게 한 후, 어떤 것을 먹고 마시는지 신경 쓰세요.
미백 직후 치아는 음식물과 음료수에서 색깔을 흡수하기 쉬우며 빨리 얼룩질 수 있다.
일단 당신의 미백 프로그램이 완료되면 어두운 색소 침착이 있는 음식과 음료를 멀리하라.
커피는 치아에 쉽게 흡수되어 변색을 일으킬 수 있다.
딸기는 훌륭한 천연 치아 희석제다.
딸기는 독한 화학 물질 없이 치아 미백에 도움을 주는 천연 산도를 함유하고 있다.
반죽을 만들 수도 있고 심지어 딸기 한 조각을 입으로 직접 문지르는 것도 가능하다.
생과일과 야채로 구성된 건강한 식단을 따르십시오.
가공식품과 패스트푸드를 먹으면 충치가 생기고 치아가 변색될 위험이 있다.
할 수 있을 때 이러한 음식들을 피하고 가능한 한 치아를 하얗게 유지하라.
식사 간식 사이사이를 가급적 피하는 것도 좋다.
이렇게 하면 너의 미소가 좋아질 거야.
이러한 미백 치료법으로 치아 민감성을 경험할 수 있다.
비록 그것이 지속되지는 않을지라도, 그것은 아프다.
이런 증상이 나타나면 제품을 다시 사용하기 전에 치과에 가십시오.
치과에서 통찰력 있는 것을 배울 수 있고, 그들은 당신의 문제를 관리하는 데 도움을 줄 수 있다.
과산화물과 베이킹 소다를 섞어 미백 치약을 만든다.
이 혼합물을 사용하여 이를 10분 동안 닦으십시오.
민감한 잇몸을 자극하지 않도록 부드럽게 닦는다.
치아가 가늘어지길 원할 때는 얼룩진 액체를 마시지 마라.
여기에는 커피, 소다, 홍차 등의 음료가 포함된다.
만약 당신이 이 음료를 원한다면, 얼룩을 최소화하기 위해 음료의 사이사이에 물을 홀짝홀짝 마시는 것을 고려하라.
모든 치아 미백 키트와 함께 제공된 지침을 엄격하게 따르십시오.
이러한 제품들을 권장 시간보다 더 오래 치아에 남기는 것은 잇몸 염증이나 민감도 증가와 같은 심각한 부작용을 일으킬 수 있다.
미백 후 자극을 줄이려면 탄산음료, 감귤류 주스, 스포츠 음료와 같은 산이 많이 함유된 음료를 마시지 마십시오.
치아를 튼튼하게 하기 위해 매일 적당한 양의 칼슘을 섭취하라.
연구에 따르면 치즈의 칼슘이 치아에 있는 에나멜을 재건하는데 도움을 줄 수 있다고 한다.
에나멜이 튼튼하고 건강하면 아름다운 치아를 가질 수 있으므로 치즈를 규칙적으로 먹는 것을 기억하라.
이러한 팁들은 이유 여하를 막론하고 이를 희게 하는 데 도움을 줄 수 있다.
이것은 흡연이나 설탕이 든 음료를 마시기 때문이다.
이러한 조언들은 당신이 가능한 가장 밝은 미소를 가질 수 있도록 도와줄 수 있다.
